Dopo una selvaggia festa di addio al celibato e una straziante sconfitta in una partita di floorball, Fredrik, senza lavoro e ormai avanti con gli anni, sogna ancora di diventare un campione sportivo. Improvvisamente scopre una nuova passione per il nuoto sincronizzato. Già sogna di competere in una squadra coi suoi amici, l’unica squadra svedese composta da uomini, per il campionato mondiale di Berlino. Inizialmente i suoi compagni di floorball pensano che stia andando fuori di testa, ma poco alla volta Fredrik riesce a convincerli ad unirsi a lui nell’impresa. Il fatto è che nessuno di loro è un grande nuotatore o conosce le regole di questa disciplina sportiva, tranne aver ammirato tutti la grande Esther Williams. Le cose vanno di male in peggio quando si trovano derisi dallorganizzazione nazionale di nuoto. Ma con l’avvicinarsi dei campionati mondiali Friedrik è ormai disposto a fare qualsiasi cosa per vincerli… Un film sull’amicizia virile, il sessismo, le discriminazioni e i problemi famigliari che ricorda Full Monty.